Een gezond bedrijf begint met kwalitatieve communicatie rond vitaliteit. Dat regelen wij.
Ontdek het programma of plan een kennismaking
Stress kan van grote invloed zijn op je mentale én fysieke gezondheid. Hoe ga je ermee om? En hoe zorg je dat je het in je voordeel kunt gebruiken?
Tijdens deze workshop leer je hoe wat stress inhoudt en hoe jij je er tegen kunt wapenen. Met praktische tips kun je dit gemakkelijk toepassen in het dagelijks leven.
Meer inzicht in wat stress inhoudt en welke effecten dit op termijn kan hebben. Maar ook hoe je stress kan reduceren.
Medewerker bij de Gemeente Borsele
Stress hoort bij het leven, het is dan ook helemaal niet erg om er af en toe mee in aanraking te komen. Wel is het erg belangrijk dat je jezelf kunt beschermen tegen té veel stress.
In deze workshop leer je stress herkennen en hoe je deze kunt verminderen.
De resultaten van de workshop:
Het uiteindelijke resultaat is meer kennis over de verschillende vormen van stress en deze toe kunnen passen in het dagelijks leven.
Deze workshop is geschikt voor medewerkers die:
Op locatie en online
tot 50 personen
60-90 minuten
