365VitaalWerken programma

Een gezond bedrijf begint met kwalitatieve communicatie rond vitaliteit. Dat regelen wij.

Ontdek het programma of plan een kennismaking

Ontdek de verschillende onderdelen

Workshop: Mentale Weerbaarheid

Locatie

Op locatie

Groepsgrootte

20 personen

Duur

60 minuten

Ontwikkel je mentale kracht: Inzichten en praktijken uit de special forces

Mentale kracht is van grote invloed op ons werk en alles daarbuiten. In deze workshop nemen Frenk en Richard je mee in de gesloten wereld van de Special Forces.

Alles over de workshop

Aan de hand van video’s en persoonlijke anekdotes over stressvolle situaties delen Frenk en Richard hun inzichten en best practices over wat jij kunt doen om te bouwen aan jouw mentale kracht. Onderwerpen als gedachtetraining, controle door ademhaling en het beïnvloeden van ons bewustzijn komen voorbij.

Na het bijwonen van deze workshop kunnen je medewerkers beter omgaan met stressvolle situaties en voorkomen dat stress leidt tot verdere klachten, zoals een burn-out.

Het investeren in stressreductie kan op lange termijn leiden tot een betere gezondheid en hogere kwaliteit van leven. Zie deze workshop daarom niet alleen als remedie, maar ook als preventieve maatregel om mentale weerbaarheid op te bouwen en te behouden.

Iets voor jouw organisatie? Vraag een offerte aan van deze workshop.

Ontdek meer workshops