Walk the walk

Om vitaliteit succesvol te integreren in een werkomgeving met fysiek werk, moet je beginnen met begrip en empathie. Weten waar je medewerkers tegenaan lopen, is essentieel. Hoe je dit bijvoorbeeld kunt doen?

• Kies je voorvechters: Kies mensen uit die respect hebben op de werkvloer, zoals leidinggevenden of medewerkers die er al lang werken. Deze voorvechters kunnen fungeren als klankbord en je waardevolle inzichten geven over de echte problemen en zorgen op de werkvloer. Door met hen samen te werken, kun je programma’s ontwikkelen die beter aansluiten bij de behoeften van je team.

• Maak de drempel nóg lager: Wees voorzichtig met voorstellen die moeilijk te integreren zijn in hun dagelijkse werk. Denk aan korte, eenvoudige oefeningen die tijdens pauzes gedaan kunnen worden of gezonde snacks die gemakkelijk bereikbaar zijn. Het doel is om vitaliteit laagdrempelig en toegankelijk te maken.

Talk the talk

De manier waarop je vitaliteit introduceert en bespreekt, kan een groot verschil maken. In een cultuur van ‘hard werken en niet zeuren’, is het belangrijk om je taal en aanpak zorgvuldig te kiezen.

• Gebruik herkenbare voorbeelden: Introduceer vitaliteit door verbanden te leggen met onderwerpen die herkenbaar en dierbaar zijn voor je medewerkers. Bijvoorbeeld, bespreek het belang van energie en slaap tijdens onregelmatige diensten of hoe ze fit met pensioen kunnen gaan, en dat dit nu al begint.

• Vermijd overdadig ‘vitaliteit’-jargon: Te veel gepraat over ‘vitaliteit’ kan weerstand oproepen. Focus op de voordelen en maak het tastbaar. Praat over concrete verbeteringen in hun dagelijks leven en werk, zoals minder vermoeidheid, betere concentratie en “je fitter voelen”.

Heb (spreekwoordelijke) ballen  

Verwacht weerstand en wees bereid om door te zetten. Het introduceren van vitaliteit in een omgeving die gewend is aan hard werken en weinig klagen, zal tijd en energie kosten. Maar de verandering moet ergens beginnen.

• Begin klein en bouw uit: Start met kleine initiatieven die gemakkelijk te implementeren zijn en zichtbaar effect hebben. Dit kan variëren van een wekelijkse wandelgroep tijdens de lunchpauze tot het aanbieden van gezonde snacks. Bouw deze initiatieven geleidelijk uit en vier de kleine successen.

• Wees volhardend: Het kan verleidelijk zijn om op te geven bij de eerste tekenen van weerstand, maar volharding is cruciaal. Blijf communiceren, blijf luisteren naar je medewerkers en blijf de voordelen van vitaliteit benadrukken. Herinner je team eraan dat een gezonde leefstijl niet alleen goed is voor hen persoonlijk, maar ook voor de productiviteit en het succes van het bedrijf.

Vitaliteit integreren in een omgeving waar fysiek werk en een ‘hard werken en niet zeuren’-mentaliteit heerst, is geen gemakkelijke taak. Een mentaliteitsverandering gaat  immers niet over één nacht ijs, maar kan wel langzaam maar zeker als een olievlek binnen de organisaties uitbreiden. Gooi dus die spreekwoordelijke olievat om en ga aan de slag!