Urenlang stil zitten, wij Nederlanders zijn er héél goed in. Niet per se iets om trots op te zijn, want de effecten van langdurig stilzitten zijn niet zo heel positief. Tijdens deze workshop bespreken we de impact van onze inactieve levensstijl, de mogelijke effecten op onze gezondheid én wat je er aan kunt doen om juist meer te bewegen op je (werk)dag. Ook dagen we deelnemers uit om de tips gelijk toe te passen en om elkaar te inspireren. Een interactieve en effectieve workshop waarbij we uiteraard zelf ook niet stilzitten!