VitaliteitskompasOnderbouw je vitaliteitsplan voor 2027. Volledig te verrekenen met je volgende stap.Start met het Kompas →
Plan een kennismaking →
Workshops en activiteiten

Kies een activiteit die past bij jullie thema

Alles volledig verzorgd: aankondiging, inschrijving, communicatie en opvolging.

Een workshop bereikt de zaal. Een campagne bereikt de werkvloer.Veel workshops zijn onderdeel van een campagne. Het thema komt dan weken eerder al langs via intranet, posters en mail, en na afloop volgt een meting.Bekijk de campagnes
Een persoon in camouflage-uniform zit met gevouwen handenPopulairOnderdeel van Van ruis naar rust
WorkshopMentaal fit

Workshop: Mentale Weerbaarheid

Op locatie 90 minuten
Bekijk →
Populair
WorkshopMentaal fit

Workshop: Optimaal samenwerken

Online of op locatie 90 minuten
Bekijk →
Populair
WorkshopCultuur

Workshop: Screw up more!

Op locatie 45 minuten
Bekijk →
Populair
WorkshopMentaal fit

Workshop: Slapen en voeding tijdens onregelmatige diensten

Op locatie 90 minuten
Bekijk →
Populair
WorkshopVoeding

Workshop: Van Broodtrommel tot energieboost

Op locatie 90 minuten
Bekijk →
Populair
WorkshopMentaal fit

Workshop: Voor jezelf zorgen naast je mantelzorgtaken

Op locatie 90 minuten
Bekijk →
Een persoon houdt een vergrootglas boven grafieken, met een laptop, zandloper, bril en pennen op tafelOnderdeel van Introductie Vitaliteit
OnderzoekVitaliteit

Behoeftebepaling

Online of op locatie
Bekijk →
Twee vrouwen bespreken een voedingsschema aan een tafel vol groente en fruitPast bij Introductie Vitaliteit
OnderzoekVitaliteit

Fitcheck

Op locatie 4 uur
Bekijk →
Past bij Vitaliteitscheck (PMO)
OnderzoekVitaliteit

Fitcheck Plus

Op locatie 8 uur
Bekijk →
Past bij Van ruis naar rust
WorkshopMentaal fit

Interview F-16 piloot

Online 60-75 minuten
Bekijk →
Vechtsporter Levi Rigters poseert met opgeheven vuist bij een weging, omringd door fotografen
WorkshopMentaal fit

Interview Kickbokser Levi Rigters

Online of op locatie 60 minuten
Bekijk →
Onderdeel van Introductie Vitaliteit
OnderzoekVitaliteit

Kick-Off: Smoothiefiets

Op locatie 60 minuten
Bekijk →
Onderdeel van Kookboek: de smaak van jouw organisatie
WorkshopVoeding

Kooktutorial

Op locatie 60-90 minuten
Bekijk →
WorkshopBeweging

Lopende zaken, effectief vergaderen

Op locatie 60-90 minuten
Bekijk →
Twee collega's overleggen bij een whiteboard waarop diagrammen en aantekeningen staan
OnderzoekVitaliteit

Medewerkerstevredenheidsonderzoek (MTO)

Op locatie
Bekijk →
Twee collega's overleggen bij een whiteboard waarop diagrammen en aantekeningen staanOnderdeel van Vitaliteitscheck (PMO)
OnderzoekVitaliteit

Preventief Medisch Onderzoek (PMO)

Op locatie
Bekijk →
Een persoon in gestreept shirt schrijft op een vel papier, met vijf gouden sterren onderaanOnderdeel van Morgen begint vandaag
WorkshopMentaal fit

Reflect & Recharge sessie

Online 30 minuten
Bekijk →
Een groep mensen volgt een beweegles, met een voorganger die de oefeningen voordoetPast bij Wandelchallenge
WorkshopBeweging

Smove

Op locatie 30-45 minuten
Bekijk →
Een persoon krijgt een stoelmassage in een gezellige ruimte met houten wandpanelen
ActiviteitMentaal fit

Stoelmassage

Online
Bekijk →
Een persoon in ruitjesoverhemd rekt zich uit voor een laptop op een wit bureau tussen planten en boeken
ActiviteitMentaal fit

Stoelyoga

Online 15 of 30 minuten
Bekijk →
Drie vrienden wandelen samen buiten op een zonnige stoepOnderdeel van Wandelchallenge
ActiviteitMentaal fit

Stress Release Wandeling

Online 60-90 minuten
Bekijk →
Past bij Kookboek: de smaak van jouw organisatie
OnderzoekVoeding

Tool: Digitaal receptenboek

Op locatie
Bekijk →
OnderzoekVitaliteit

Tool: Kletspot

Op locatie
Bekijk →
WorkshopBeweging

Trainingen persoonlijk welzijn en privé uitdagingen

Op locatie 60-90 minuten
Bekijk →
Wim Hof mediteert in kleermakerszit in een ijzig landschap met grote ijsformaties
ActiviteitMentaal fit

Wim Hof Ice Challenge

Op locatie 2 uur en 30 minuten
Bekijk →
ActiviteitBeweging

Workouts (o.a. bootcamps, kickbox, yoga)

Op locatie 60 minuten
Bekijk →
Een houten schaal met vers fruit, zoals aardbeien, kiwi, ananas, druiven en bosbessenPast bij Kookboek: de smaak van jouw organisatie
WorkshopVoeding

Workshop: All About Food

Online of op locatie 60-90 minuten
Bekijk →
Past bij Fluitend naar je werk
WorkshopCultuur

Workshop: Balans in werk en gezin

Op locatie 90 minuten
Bekijk →
Een vermoeide zakenman leunt met zijn hoofd op zijn hand terwijl vele handen hem een telefoon, tablet, document en horloge voorhoudenPast bij In eigen hand
WorkshopMentaal fit

Workshop: Burn-out preventie

Op locatie 90 minuten
Bekijk →
Een groep zakelijke professionals zit in een kring en luistert naar een presentator bij een whiteboard
WorkshopGedragsverandering

Workshop: Coachend leidinggeven

Op locatie 45 minuten
Bekijk →
Een bureau met een laptop, tablet en smartphonePast bij Van ruis naar rust
WorkshopMentaal fit

Workshop: Digitaal in balans

Op locatie 90 minuten
Bekijk →
WorkshopGedragsverandering

Workshop: Energiek en blij in de overgang

Op locatie 90 minuten
Bekijk →
Een persoon houdt een houten kist vol vers geoogste groente vast, in een tuin
WorkshopVoeding

Workshop: Food for Thought

Online of op locatie 60-90 minuten
Bekijk →
Een persoon ligt in bed met een geruit kussen over het hoofd
WorkshopMentaal fit

Workshop: Goede Nachtrust

Online 60-90 minuten
Bekijk →
Twee collega's plakken groene notitiebriefjes op een glazen kantoorwand
WorkshopCultuur

Workshop: Groepsdynamiek

Op locatie 45 minuten
Bekijk →
Past bij Wandelchallenge
WorkshopBeweging

Workshop: Importance of Exercise

Online 60 minuten
Bekijk →
WorkshopCultuur

Workshop: Leidinggeven op afstand

Op locatie 45 minuten
Bekijk →
Een jonge vrouw in witte trui strekt blij haar armen omhoog tegen een heldere luchtOnderdeel van Morgen begint vandaag
WorkshopMentaal fit

Workshop: Master Your Energy

Online of op locatie 60-90 minuten
Bekijk →
Een persoon mediteert in kleermakerszit boven een tafel in een lichte, moderne ruimtePast bij In eigen hand
WorkshopMentaal fit

Workshop: Master Your Stress

Online 90 minuten
Bekijk →
Onderdeel van In eigen hand
WorkshopGedragsverandering

Workshop: Positieve gedragsverandering

Op locatie 45 minuten
Bekijk →
WorkshopCultuur

Workshop: Psychologische Veiligheid

Op locatie 45 minuten
Bekijk →
WorkshopBeweging

Workshop: Topsport inspiratie

Op locatie 45 minuten
Bekijk →
Vier lachende collega's staan rond een laptop, één met een kop koffieOnderdeel van Fluitend naar je werk
WorkshopMentaal fit

Workshop: Werkdruk naar Werkgeluk

Op locatie 90 minuten
Bekijk →