Workshop: Mentale Weerbaarheid
Ontwikkel je mentale kracht: inzichten en praktijken uit de special forces
Deze workshop zit in Van ruis naar rust en werkt daar het sterkst
Een losse workshop bereikt de mensen in de zaal. In de campagne komt het thema weken eerder al langs via intranet, posters en mail, en volgt er een meting. Zo bereik je de hele werkvloer.
- HerkenningWeek 1 en 2
- ActivatieWeek 3 tot 5Hier zit de workshop
- BorgingWeek 6 tot 8
- Eén moment, voor wie zich aanmeldt
- Aankondiging en opvolging doe je zelf
- Geen zicht op wat het oplevert
Als onderdeel van Van ruis naar rust- Weken zichtbaar voor de hele organisatie
- Aankondiging, inschrijving en opvolging verzorgd
- Meting en rapportage inbegrepen
Mentale kracht is van grote invloed op ons werk en alles daarbuiten. In deze workshop nemen oud-commando's je mee in de gesloten wereld van de Special Forces.
Alles over deze workshop
Inhoud en programma
Aan de hand van video’s en persoonlijke anekdotes over stressvolle situaties delen oud-commando's hun inzichten en best practices over wat jij kunt doen om te bouwen aan jouw mentale kracht. Onderwerpen als gedachtetraining, controle door ademhaling en het beïnvloeden van ons bewustzijn komen voorbij.
Resultaten
Na het bijwonen van deze workshop kunnen je medewerkers beter omgaan met stressvolle situaties en voorkomen dat stress leidt tot verdere klachten, zoals een burn-out.
Wanneer kies je hiervoor?
Het investeren in stressreductie kan op lange termijn leiden tot een betere gezondheid en hogere kwaliteit van leven. Zie deze workshop daarom niet alleen als remedie, maar ook als preventieve maatregel om mentale weerbaarheid op te bouwen en te behouden.
Iets voor jouw organisatie? Vraag een offerte aan.
We nemen binnen één werkdag contact op.
Past bij deze activiteit artikelen en themadagen
Terugblik op 'In gesprek over vitaliteit'
Benieuwd wat er besproken werd tijdens het event ‘In gesprek over vitaliteit’? Lees de recap vol inzichten, praktijkvoorbeelden en reacties van deelnemers.
Verder lezen →Dag van de Mentale Gezondheid
Open op de Dag van de Mentale Gezondheid 2027 het gesprek en laat zien waar medewerkers terechtkunnen.
Bekijk →Week van de Mentale Gezondheid
Maak van de Week van de Mentale Gezondheid 2027 het begin van het goede gesprek in elk team.
Bekijk →